おおしたともゆきのトライ＆エラー
リハネットでは、毎週月曜日にピラティス教室を開催しています
2017年03月09日
こんばんは！
有限会社リハネット、代表の大下智行です。
弊社では、介護保険制度、障がい者総合支援制度に則った、訪問看護事業、通所介護事業を中心にお役立ちをさせていただいております。
その中で、健康増進、病気の予防、身体機能の低下防止といった取り組みも行っております。
介護保険で認定を受けないと、サービスが使えない現状ではありますが、そもそも、サービスを受けなくてもいい状態をお手伝いできたら、嬉しい人が増えるはずなんです。
そういった取り組みを、今後積極的に行っていきたいと考えております。
弊社のデイサービスは、適当な広さと設備が整っているので、その場所を活用してお役立ちを発信していきたいのです。
せっかくの設備がもったいない！
その一環として始まったのが、ピラティス教室です！
インストラクターは、理学療法士の渡邊展章（わたなべのぶとし）氏。
ヨガとピラティスの違い・目的・効果等もきっちりと説明してくれますし、初心者でも導入しやすいレベルで合わせて指導してくれます！
なにより、カッコいいです笑
参加者の感想をお聞きすると、
「普段、汗をかくことがないのに、ピラティスのメニューをこなしていたら自然と汗が出てきました！」
「トレーニングできついけど、楽しい！」
「やる前と、やった後で、身体の動きが目に見えて変わりました！」
「普段の身体の使い方や、姿勢に対する意識が変わりました！」
などなど、好評をいただいてます！
運動をしなければいけないのはわかっているけど、一歩が踏み出せない方。
運動がなかなか続かない方。
ピラティスは、少人数に対してインストラクターが指導するので、入り口としては入りやすいかもしれませんよ。 
リハネット ピラティス教室
日時 毎週月曜日 １９：００～２０：００
場所 神戸市兵庫区兵庫町２－１－１９
定員 6名まで（事前予約必要です）
料金 １５００円／回 マット貸出１００円／回 ピラティスポール貸出１００円／回
※販売もしています。
アクセス 新開地駅・神戸駅・兵庫駅それぞれから、徒歩10分程
新開地駅へは、送り迎えもしています。18：30頃に車が待機しています。
介護用品、健康関連器具、アロマ化粧品の通販はリハネットショップで
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